ФОРУМ


КОНТАКТЫ


РЕКЛАМА


   
Главная
Психологический подход
Физиологический подход
Эзотерический подход
Философский подход
Культурно-исторический подход
Религиозный подход
Художественный подход
Житейский подход
Жизнь как сон
Язык сновидения
  • Универсальные сюжеты и мотивы сновидений
  • Словарь символов
  • Сонники
  • Управление сновидениями
    Новые статьи
    Карта сайта
    Форум
     
    Реклама


    Какой конкретно вид имплантов.

    http://intimaopt.ru/ спортивные топы и майки для девочек.

    Осознанные сновидения Сонник Миллера Толкование сновидений Сон значение Вещие сны Нарушение сна Город снов Сонник Фрейда Психология личности Бессознательное Анализ снов Ловец снов Видеть сны Лунный календарь Гороскопы Сонник Ванги Предсказания и гадания

    Главная | Физиологический подход // Пробуждение
    Пробуждение ото сна занимает совсем незначительную часть нашего суточного распорядка – от нескольких секунд до нескольких минут. Но этот, казалось бы, ничтожный период времени оказывает огромное влияние на весь последующий день


    Крепкий продолжительный сон – залог здоровья каждого человека. Ведь во время сна наш организм восстанавливается, клетки обновляются, нервная система успокаивается.  Однако необходимо правильное и своевременное пробуждение. Недостаток сна крайне негативно отражается  на состоянии человека: мешки и синяки под глазами, потухший взгляд, вялость и заторможенность, неспособность адекватно воспринимать реальность, а значит, принимать правильные  решения.

    Одним из самых главных моментов, отвечающих за нормальное и стабильное протекание жизненных процессов и является пробуждение.

    Не вскакивайте как на пожар, стоит только зазвонить будильнику, попытайтесь растянуть этот момент, хотя бы на пару минут. Но не затягивайте пробуждение, иначе рискуете заснуть и опоздать на учебу или работу. Лучше всего просыпаться под мелодичный постепенно нарастающий звон будильника. Для этих целей отлично подойдет сотовый телефон. Выбор композиции остается за вами, но желательна классическая музыка.

    Проснувшись, потянитесь в разные стороны, почувствуйте ваш позвоночник в целом и каждый позвонок в отдельности, пошевелите ступнями, руками, всеми пальчиками. Затем хорошенько разотрите ладонями лицо и ушные раковины. Теперь пробуждение завершено окончательно и можно вставать!

    Такие вот несложные ухищрения превратят ваше пробуждение в увлекательный процесс,  придадут бодрости и заряд энергии на весь день.

     Источник: puteshestvia-vne-tela.ru


      © Сайт ТОЛКОВАТЕЛЬ СНОВ: сонники Миллера и Фрейда, толкование значения снов
      Яндекс.Метрика