Гештальт-что это?*

Подскажите, где прочитать, что такое гештальд-терапия. По-моему это связано со снами.


Замечание модератора
Родственная тема
http://www.tolkovatelsnov.ru/forum/showthread.php?t=163

[surokk]

Цитата(ИНГА @ 29.1.2007, 14:09) 277

Подскажите, где прочитать, что такое гештальд-терапия. По-моему это связано со снами.

Свое имя эта школа получила от немецкого слова «гештальт», что в переводе обозначает «форма», «структура», «целостная конфигурация». Однако, слово «гештальт» уже давно превратилось в интернациональный психологический термин и стало понятным без всякого перевода.
Гештальт означает организованное целое, свойства которого не могут быть получены из свойств его частей. Так определял гештальт один из лидеров этой школы М.Вертгаймер: «Имеются целостности, чье поведение не детерминируется поведением индивидуальных элементов, из которых они состоят, но где сами частные процессы детерминируются внутренней природой целого»

"Имеются целостности, чье поведение не детерминируется поведением индивидуальных элементов, из которых они состоят, но где сами частные процессы детерминируются внутренней природой целого»

Вот этого я и боялась. Что ответите что-нибудь очень умное и сразу расхочется вникать в это.

[dream]

Цитата(инга @ 28.2.2007, 12:47) 392

"Имеются целостности, чье поведение не детерминируется поведением индивидуальных элементов, из которых они состоят, но где сами частные процессы детерминируются внутренней природой целого»

Вот этого я и боялась. Что завернете что-нибудь очень умное и сразу расхочется вникать в это.

На эту тему я готова высказаться без затей в разделе жизнь как сон, потому что гештальт прявляется не в сновидении, а наяву.



Замечание модератора
Тема в подразделе "Жизнь как сон" о гештальте
http://www.tolkovatelsnov.ru/forum/showthread.php?t=163

[марта]

Сообщение от инга

подскажите, где прочитать, что такое гештальд-терапия. по-моему это связано со снами.

в своей настольной книжке календаре-соннике 2007 обнаружила про гештальт-терапию:
"некоторые образы, явившиеся вам во сне, могут вступить в конфликт - ситуации нападения и защиты, бегства и преследования. природа таких конфликтов укажет на противоречия вашего внутреннего мира. если человеку удаётся убрать эти разногласия, он приходит к целостности, формирует свой гештальт (целостность) при помощи сновидений."

[марта]

в книжке через несколько страниц есть продолжение, но это уже труднее.
гештальтисты рекомендуют переживать сон заново и для этого записывать его. ну, не знаю - это уже слишком. откуда столько времени на занятия сном взять.

[Ne on]

Сообщение от марта

в своей настольной книжке календаре-соннике 2007 обнаружила про гештальт-терапию:
"некоторые образы, явившиеся вам во сне, могут вступить в конфликт - ситуации нападения и защиты, бегства и преследования. природа таких конфликтов укажет на противоречия вашего внутреннего мира. если человеку удаётся убрать эти разногласия, он приходит к целостности, формирует свой гештальт (целостность) при помощи сновидений."

Любопытно. Не задумывался ранее. И не ожидал, что сон может иметь такое значение.

[Галина Яковлевна]

.imasheva.ru/library/papers/22-dreamsingestalt

Гештальт-терапия предлагает другой способ толкования снов (техника «идентификации с образом»), в котором вы сами «развертываете» свое сновидение и добираетесь до его глубинного смысла. Этот метод основан на представлении о том, что каждый персонаж и каждая часть сна отражает какую-то роль, эмоцию или состояние самого сновидца. Человеку, который работает со своим сном, предлагается играть роль персонажа или какой-то части сна, двигаться и говорить от его имени. «Проживая»таким образом свой сон в состоянии бодрствования, сновидец расширяет его осознавание и выводит информацию, заложенную во сне, из области бессознательного. Кроме того, осознанно отождествляясь с частями сна, он признает их своими и интегрирует в свою личность. При этом психотерапевт, находясь «за пределами» сновидения, играет роль «проводника по сну», предлагая описать его персонажей, поговорить за них, задавая наводящие вопросы и так далее. Таким образом он способствует процессу осознавания и интеграции материала сновидения. Однако содержание сна раскрывается через его переживание самим сновидцем, а не путем «внешних» интерпретаций, предлагаемой другим человеком – психотерапевтом.



Работа со сновидением по методу гештальт-терапии

*Вы пересказываете сон в настоящем времени, как будто события сна происходят прямо сейчас. При этом отмечаете чувства и ассоциации, которые появились во время сна или в ходе пересказа.
*Выбираете того персонажа или ту часть сна, которая вызывает наибольший эмоциональный отклик.
*Становитесь этой частью сна, описываете ее, «проигрываете» ваш сон с точки зрения этой его части. Отмечаете чувства, которые у вас при этом появляются. Какое послание несет вам эта часть сна? Эта часть или персонаж может поговорить с вами или с другими частями( персонажами) сна.
*Идентифицируете себя таким образом со всеми значимыми частями и/или персонажами вашего сна.
*В конце работы спрашиваете у сна, в чем состоит его послание. Оно может быть для вас совершенно неожиданным!

[polina]

Интервью с гештальт-терапевтом
"Игра снов"
http://www.tolkovatelsnov.ru/phycology/igra-snov.html

[polina]

На форуме есть довольно много случаев, где применяется этот приём, нго как-то мы не акцентировали на нём внимание. И зря. Это довольно просто и наглядно

Пример работы методом гештальт-терапии
http://tolkovatelsnov.ru/forum/newre...wreply&p=54915

Сообщение от Dino4ka

… помогите пожалуйста разобрать сон опираясь на ваши ассоциации. Я все мучаюсь с лошадью, никак не могу понять кого она символизирует для меня. Может сына? .

Сообщение от Галина Яковлевна.

Я бы вам посоветовала найти самый яркий в эмоциональном плане эпизод и поработать с эмоцией.
Самое верное - перечитайте сон, почувствуйте, что откликается острее всего. Сядьте поудобнее, закройте глаза, несколько минут последите за дыханием. И вернитесь в своём представлении в этот эпизод сна. То чувство, эмоция или ощущение, которое появится, постарайтесь усилить. И следите за своими желаниями. Если захочется встать, махать руками или ещё как-то двигаться, - делайте это и следите за тем, как трансформируется чувство.
Если вас беспокоит именно лошадь, то надо проделать всю ту же подготовительную работу, что я записала выше и, вернувшись в сон, посмотреть его не своими глазами, а глазами лошади. Что она чувствует по отношению к мужчине, к вам, к пожару, к своей судьбе... ??? .

Сообщение от Dino4ka

Попробовала стать лошадью! Ощущение какого-то нетерпения появилось. И о пожаре совсем не думалось. Хотелось поскорей
уже ускакать, вдаль, на свободу. Мужчину было жалко, но появилась мысль, чтоб быстрей бы он уже отплакал и отстал. Ну вот как-то так.

Сообщение от Галина Яковлевна.

А как отозвалось, на что похоже, если сравнить с вашей реальностью? Где есть такое нетерпение и сдерживание оплакиванием прошлого или неясного будущего?

Сообщение от Dino4ka

Отозвалось сразу и четко, ясно, что это отношения с мужем. Но пока не буду ничего менять, пусть лошадь еще постоит. И пожар еще далеко.